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Como prevenir o surgimento de varizes

Como prevenir o surgimento de varizes

\"\"• Cuide do seu corpo. A tendência das varizes é sempre aumentar de calibre, se tornando mais grossas, com o aumento do peso corporal.
• Mantenha exercícios físicos regulares.
• Repouse com os membros inferiores elevados para favorecer o retorno venoso.
• Evite permanecer por muito tempo em pé ou sentado sem movimentar as pernas.
• Use meias elásticas adequadas, prescritas pelo cirurgião vascular.
• Controle seus hormônios, tanto a falta como o excesso.
• Corrija problemas ortopédicos dos pés com palmilhas adequadas.
• Durma com os pés da cama levemente levantados em relação à cabeceira.
• Consulte um especialista em cirurgia vascular e não use medicamentos sem que ele o receite.

O Doutor Renan Onzi é médico do Centro Clínico Mãe de Deus. Fone: 3230-2722.


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